Si estás triste suelta una buena carcajada, pero de esas que salen desde las entrañas, de las que surgen cuando estás en buena compañía, de las que te relajan y te hacen reírte hasta de ti mismo, verás cómo te sientes mucho mejor.
Pero esto no lo digo yo, que hay estudios que lo confirman, y cada vez se encuentran más ventajas para practicar con la risoterapia (¿se os ocurre algo más divertido?)
Cientificamente se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios, tales como: reduce el estrés, las tensiones, la ansiedad, la depresión, el colesterol, el insomnio, adelgaza, elimina dolores, problemas de corazón, respiratorios, cualquier enfermedad. Además, aporta a nuestra vida: aceptación, comprensión, juego, energía positiva, alegría, agudiza nuestros sentidos, y... recientes estudios sobre la capacidad de las caracajadas para combatir todo tipo de enfermedades revelan que lo único que hay que tomarse en serio en la vida es la risa.
Jajajajjajj! Pues sí, opino lo mismo que vos.
Saludos.
Si no hay motivos no hay porque reirse, seriamos locos!
Tristes con motivos y felices con motivos, si no, todo es FALSO!
Reir es buen, pero como lo haces despues de un verano sin sol y con la vuelta al trabajo en septiembre?
Que alguien me lo explique.
En fin seguiré riendo que me encanta pero no hemos de negar que de vez en cuando resulta algo dificil.
Vale, se lo que piensas adita, los amigos, los amigos y la familia esos a los que cada dia puedes achuchar, que a una le gusta mucho achuchar y la reconforta.
BESITOS para el adita. y hasta el viernes.
MUAC